高效写作：突破你的心理障碍

书籍信息

	书名：高效写作：突破你的心理障碍
	作者：乔利・詹森
	时间：2022-12-10
	评分：7.0
	ISBN：9787552029505

内容简介

很多人面对写作感到困难重重、无法下笔，或出于种种原因无限拖延甚至中断，大部分人将这些困难归因于缺乏一般写作方法、技巧、灵感或天赋，然而，我们却忽视了不利的外部环境和内心困扰。

本书主要从心理角度探讨了每个写作者都会遇到的困境与障碍，如幻想、拖延、焦虑、负罪、羞愧、自卑、自我怀疑……作者深入、细腻地分析了这些心理困境产生的原因，并提出了多种有效、实用的理念和技巧，如培养工匠精神，确保写作时间、空间和精力，掌握动笔和搁笔的节奏，组建写作互助小组等。作者认为，我们对写作的内心障碍理解得越深刻，便越能够采取相应的策略，进而突破瓶颈，让写作成为一件轻松、高效、快乐的事情。

本书见解独到、细腻深入，道出了写作者的苦衷，指明了突破瓶颈的路径，具有很强的实用性。

◆《高效写作》从心理角度探讨了每个写作者都会遇到的困境与障碍（幻想、拖延、焦虑、负罪、羞愧、自卑、自我怀疑），见解独到、细腻深入，道出了写作者的苦衷，指明了突破瓶颈的路径，具有很强的实用性。

◆下笔难吗？一拖再拖，写不下去了吗？自我怀疑了吗？灵感枯竭了吗？要交稿了吗……写作简直成了一种心理创伤！美国常春藤大学教授亲授写作心法，帮你征服种种心魔,让高兴、高效、高产写作成为可能！

◆美国常青藤大学教授历时30年，在其发起的教工写作支持项目的经验和教训的基础上，锤炼而成。作者结合自己的经验，收集和总结写作者在写作过程中遇到的困惑，将每个写作者遇到的困难娓娓道来，并给出有效的技巧。

◆《高效写作》可以帮助写作者建立良好的写作习惯，其戳破了学术写作过程中大家经常遇到内部和外部的误区和迷惑，并逐一破解。

◆《高效写作》中提出的技巧可以运用在写作的全过程中，包括起稿、修改、应对审稿建议等过程。

◆很多人为写作所困，感到无所适从，即使发表过文章也很难从中获得一般的规律，帮助自己持续高效地发表文章，也难以有效指导研究生更好地进行学术写作。《高效写作》提出了一种工匠精神的理念，使写作者顺利完成大部头著作的写作任务，让持续、高效写作成为可能。

◆《高效写作》不仅适合被各种写作所困的个体，也适用于人生、工作和学习中面对痛苦的人们，这些技巧也能够运用到其他领域。

本书扎根于学术研究和实践经验，言简意赅，可读性非常强。通过这本书，忙碌的大学教师们能够学会多种具有创造性并清晰易懂的方法，找到更多时间、空间和精力来投入写作。

——玛丽·迪恩·索尔奇内利，马萨诸塞大学副教务长

本书提供了一整套高效写作的工具和方法，甚至能让我们从中获得快乐。

——彼得·法尔腾，埃隆大学副教务长

我喜欢詹森的一点是，她强调写作是一门技艺，而技艺是要通过学习和锻炼才能获得的。我们并非生来就会写论文，需要确保适当的时间和环境，这与修椅子是一个道理。

——史蒂芬·K.多诺万，《学术出版期刊》

大部分写作者都需要写作，但是，在乔利·詹森看来，对许多写作者来说，写作已经近乎一种“存在创伤”。他认为，写作者需要将写作视为一门技艺，而不是一种折磨；它不是衡量“内在价值的标杆”，需要一套“有效的工具和习惯”。

——《泰晤士报》（高等教育版）

作者简介

乔利・詹森，美国塔尔萨大学教授，亨尼克写作项目主任。在内布拉斯加州大学主修生物学和心理学，在伊利诺伊大学攻读神经科学博士学位。1985年获得博士学位后，曾在弗吉尼亚大学、得克萨斯大学奥斯汀分校担任媒体研究教授。她常年研究学术写作，组织各类写作互助小组，帮助教师和学生克服写作障碍。

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