519资源网 你是你吃出来的
书籍信息
 |
书名：你是你吃出来的 |
| 作者：夏萌 | |
| 时间：2019-09-03 | |
| 评分：9.0 | |
| ISBN：9787539060453 |
内容简介
《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万 临床病例写成。
高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康，其实多是蛋白质缺乏式营养不良；误以为只能终生服药或手术，忽略了饮食等生活方式改变带来的真正康复。
作者结合实例提出：要预防疾病，先回到史上人类进化突飞猛进阶段的食谱——{植物类食物65% 动物类食物35%}，一日三餐才是真正的保健品；针对已患慢病人群，提出“四分法”，讲解冠心病、甲状腺结节、胃炎、心悸、便秘、高血压、痛经、抑郁、老年痴呆14种常见慢病饮食治病方法，帮助患者控制疾病和恢复健康。
中国人到底怎样吃才健康？一本书重建健康饮食新认知——吃对少生病，病了这样吃。
作者简介
夏萌，主任医师，曾就职于北京天坛医院神经内科、北京安贞医院神经内科和营养科，曾任北京安贞医院营养科主任，北京卫视《养生堂》《我是大医生》等电视节目特约嘉宾。擅长疾病的营养调理和健康管理，在心脑血管疾病管理方面经验丰富，尤其对大脑疾病的综合治疗颇有心得，摸索出一套西医与营养学结合治疗行之有效的方法。
下载链接
以下链接提供EPUB/MOBI/AZW3三种格式下载：如果您无法看到下载地址,请尝试关闭广告屏蔽插件.
1. 本站所有资源来源于用户上传和网络，如侵犯到您的权益请使用邮件联系管理员！
2. 分享目的仅供大家学习和交流，请不要用于商业用途！
3. 如果你也有好资源，可以到审核区发布，分享有积分奖励和额外收入！
4. 如有链接无法下载、失效或广告，请留言或联系管理员处理！
Kindle电子书mobi、epub、azw3、PDF电子书免费下载推送 » 你是你吃出来的
2. 分享目的仅供大家学习和交流，请不要用于商业用途！
3. 如果你也有好资源，可以到审核区发布，分享有积分奖励和额外收入！
4. 如有链接无法下载、失效或广告，请留言或联系管理员处理！
Kindle电子书mobi、epub、azw3、PDF电子书免费下载推送 » 你是你吃出来的
