情绪

情绪断舍离

人生有许多不必要的烦恼,是因为我们理不清自己的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰,...

超效自控

有自控力的人掌控情绪,没自控力的人被情绪掌控。要想成为情绪管理的高手,需要掌握科学的...

大脑的情绪生活

为什么一些人遭遇挫折的时候可以迅速振作,而另一些人却会陷入绝望?为什么一些人善解人意...

关系黑洞

★父母深爱孩子,却还是在无意间伤害孩子 ★总是把最坏的脾气,留给最亲密的人 ★在和伴...

驾驭情绪的力量

●情绪不好,吃一顿就好了吗?在感到抑郁、焦虑、无聊、压力、愤怒或者高兴的时候,很多人...
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