[生活时尚]秋叶时间管理训练营

秋叶时间管理训练营 资源介绍

你抱怨没有时间自我学习、健身、旅游； 你抱怨没有时间陪伴家人和孩子； 你抱怨你总是被事情推着走，对工作和生活失去了掌控…..

你是不是学了很多时间管理技巧和方法，
但现实依然是这样：

• 怎么都解决不了拖延的毛病？
• 清单列了一堆每次都做不完更焦虑了？
• 用了紧急重要度模型，反而有更多加不完的班？
• 每天安排的很好，面对领导同事突然打断要怎么办？
• ……

你有没有想过，这些方法根本就不适合你？

人人都说，时间的管理就是人生的管理。

普通人想办法管了也没过好这一生，而牛人管了就不断创造人生价值。

你知道普通人和牛人的时间管理差别在哪里吗？

牛人的时间管理的本质，其实是管理自己的行为模式和思维模式。

先来看看牛人把时间管好，可以创造哪些价值？

有这样一位时间管理达人，他的2018年：

在全国举办超过32场签售会；

在武汉上了5场为期2天的线下私房课；

在学校上了两个学期的4门课，超过68个课时，还要给超过200个学生改作业辅导；

在学校带14名学生的毕业论文，带5个学生团队参加创业比赛拿国家奖；

自己及指导他人出版图书8本；

线上参与超过12期不同主题线上训练营的讲课分享；

坚持微信公众号日更，还坚持微博、豆瓣、抖音、今日头条、手百问答等多平台的内容创作；

线上或线下个人分享超过百场；

……

哦，对了，他还要同时管理4家公司的日常。

这个人就是秋叶大叔。

来晒一张大叔的日常：

秋叶大叔说：

行为模式我们可以通过很多技法去修炼，但更重要的思维模式怎么办？

认知不改变，单纯改变习惯，你的行为还是会退到老路上来。

这就是为什么很多人嚷嚷着要开始管理自己的时间，最后都选择了放弃。

那想管好我们的时间，究竟要修炼怎样的思维模式呢？

别担心，在我们的秋叶®时间管理训练营，我们就教你——高效时间管理的7个思维！

将你的认知升级，让你掌握科学的时间管理思维，提升你的执行力！

来看看都有哪7个思维？

课程目录

00开学典礼

01【入学指南】开学前必读哦~.pdf

02【导学课】学得会的时间管理课.mp3

03【导学课】学得会的时间管理课.pdf

04【目标管理】让你的时间分配在创造价值的事情上.mp3

05目标管理-1：找对大目标，你的时间才能被高效利用.pdf

06目标管理-2：做时间管理高手，用人生九宫格管理目标.pdf

07目标管理-3：不同的人生阶段，要有不同的九宫格.pdf

08目标管理-4：做时间管理高手，要勇于主动打破人生的平衡.pdf

09【情绪管理】选对适合你的时间工具.mp3

10情绪管理-1：学了那么多时间技巧，为何总是不奏效？.pdf

11情绪管理-2：八种非理性情绪，破坏了我们利用时间的能力.pdf

12情绪管理-3：为什么非理性情绪总是轻易占据了上风？.pdf

13情绪管理-4：不同性格模式的人，需要不同的时间工具.pdf

14【加餐】情绪管理精选问答-秋叶&考拉小巫.pdf

15【精力管理】找准你的作息节奏.mp3

16精力管理-1：越是大城市的人，越会忙忙碌碌.pdf

17精力管理-2：想快速恢复精力，你需要提升睡眠质量.pdf

18精力管理-3：作息不规律，是很多人难以恢复精力的根源.pdf

19精力管理-4：用好作息时间表，恢复身体节奏.pdf

20精力管理-5：优化你的作息表，让它成为你的习惯.pdf

21【日程管理】计划不如变化快？不怕了.mp3

22日程管理-1：我的工作日程，和牛人的日程表有什么不一样？.pdf

23日程管理-2：学习牛人工作法，三步搞定工作日程表.pdf

24日程管理-3：石块装杯法，用好日程表的关键.pdf

25日程管理-4：用活长周期日程表，解决意外冲突.pdf

26【效率管理】让你的一天等于别人的几天.mp3

27效率管理-1：搞清楚你“时间单位”产出水平，才能提升工作效率.pdf

28效率管理-2：找到心流模式，快速切入高效工作状态.pdf

29效率管理-3：为一件事，找到多重目标.pdf

30效率管理-4：用复利思维，提升你的工作价值.pdf

31【碎片管理】碎片时间，一样完成大工作.mp3

32碎片管理-1：算清楚你的分薪，你才会重视碎片化时间.pdf

33碎片管理-2：为你的碎片时间找多元化用途.pdf

34碎片管理-3：场景化思维：用活你的碎片化时间.pdf

35碎片管理-4：用项目经理WBS工具，串联你的碎片时间.pdf

36-0720 秋叶大叔答疑.txt

37【外包管理】每天工作4小时.mp3

38外包管理-1：用老板思维计算你的成本：一定要你自己做吗？.pdf

39外包管理-2：学会标准化输出你的工作任务.pdf

40外包管理-3：普通人有哪些低成本的外包方式？.pdf

41【毕业大礼包】群精华链接 & 导图合集.txt

42毕业典礼

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